Pages

.

Tartelette de poivrons rôtis, une recette végétale star pour l'été!


Aubergines, poivrons, tomates et courgettes sont les ingrédients qui m'accompagnent quotidiennement durant tout l'été. Aujourd'hui c'était au tour des poivrons! Comment ne pas être attiré par leurs belles couleurs sur les étals des marchés? Jaune, orange rouge ou vert, en salade, crus ou cuits, mini, allongés ou classiques, rôtis, marinés, frits, en sauce, etc, on a vraiment l'embarras du choix!! Je les aime particulièrement rôtis, puis marinés.

J'ai fait mes premières conserves il y a quelques jours. J'ai été incapable d'attendre plus de deux jours pour ouvrir mon premier bocal. Sur des tranches de pain grillé, autant vous dire que je me suis vraiment régalée!! Je vous propose aujourd'hui mes fameux poivrons rôtis sur une pâte feuilletée  au four, un seul mot: miaaaam!!! J'avais préparé une demie pâte feuilletée pensant que les enfants auraient boudé mon plat, mais pas du tout, ils ont goûté et adoré. La prochaine fois on double les portions!!

Idéal en plat avec une salade verte ou pour partager à l'apéritif! Pensez aussi à préparer des mini-tartelettes pour une entrée chic. 




Temps de préparation: 15minutes
Temps de cuisson: 45 minutes

Ingrédients pour 4 personnes:
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 1 poivron jaune
  • 2 c. à s. de câpres
  • 2 c. à s. d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à s. d'herbes de Provence
  • 1/2 c. à c. d'ail en poudre
  • Sel
  • Poivre
  • 1 pâte feuilletée végétale
  • Sauce tomate
Pour un régime sans gluten, pensez à utiliser une pâte feuilletée sans gluten. On les trouve dans les magasins spécialisés ou dans certaines grandes surfaces.  

Préparation:

1. Couper l'extrémité des poivrons, puis en deux dans le sens de la longueur. Ôter les graines et les filaments blancs, peu digestes.


2. Disposer les poivrons sur une plaque de four recouverte d'une feuille de papier cuisson et enfourner 35 minutes dans un four à 220°. Retourner les poivrons à mi cuisson pour une cuisson uniforme. 




3. Laisser tiédir pour retirer la peau des poivrons. Elle devrait alors s'ôter très facilement.



4. Couper les poivrons en fines lamelles.

5. Badigeonner la pâte feuilletée de sauce tomate, en laissant les bords libres sur 1 cm. 


6. Disposer joliment les lamelles de poivrons sur la pâte en alternant les couleurs. 



7. Répartir les câpres, saupoudrer de poudre d'ail et d'herbes de Provence séchées, puis verser un léger filet d'huile d'olive et enfourner à 220° pendant 10 minutes.




Bon appétit!









reade more... Résuméabuiyad

Pesto d'aubergine, une recette vegan simple et rapide


Une petite recette végétale rapide, bonne et simple? Préparez un bon pesto! Il en existe mille versions. Je vous le propose aujourd'hui aux aubergines. Ce matin, j'étais vraiment en retard (comme toujours d'ailleurs). La matinée passe à toute allure et je ne fais que courir. Il faut voir le bon côté des choses, je n'ai pas besoin de me lever à 6 heures pour faire mon jogging avant d'aller bosser. Habitant en ville, je fais tout à pieds et je marche énormément, à un rythme de marathonien super entraîné! Je ne sais même plus ce que c'est de prendre son temps et faire une ballade en mode ralenti! Les hautes températures n'aident pas et rendent tout plus pénible. Bref, il me fallait trouver une petite recette vraiment rapide à préparer et un pesto s'est avéré être une bonne solution. J'ai là une petite pensée pour tous ceux qui pensent que manger végé c'est bien, mais très long et compliqué.

Lire la suite
reade more... Résuméabuiyad

Un peu de fraîcheur avec un granité au citron sans sorbetière!


Le plus dur en été est d'affronter la chaleur. Il fait tellement chaud ces jours-ci qu'on ne peut pas mettre le nez dehors en pleine journée sans se sentir mal. On attend l'été et le soleil toute l'année, et quand il sont enfin là, on doit baisser les volets toute la journée pour que nos appartements ne se transforment pas en four à vapeur! Je ne sais pas comment font les enfants au centre aéré pour jouer au foot avec 38 degrés!!!
Lire la suite
reade more... Résuméabuiyad